今天看到這一篇文章,我當然要盡一份心力,當然,芒果早就訂購啦,去年買了一次之後,每到這個季節就等著屏東環盟的芒果呢!
在這裡介紹一下吃洋蔥的好處,希望看到的人可以一起共襄盛舉喔。
防止骨質流失 洋蔥比藥品還有效
果菜市場-洋蔥
洋蔥營養百分百
專業觀點 洋蔥生吃 最營養
洋蔥的好處
這是第二次做,BOGU 媽說現在已經開始吃副食品了,所以特地做最天然又營養的蘋果泥給 BOGU 吃。
材料:
中型蘋果約 6 顆
砂糖 (這次不添加)
做法:
將蘋果削皮切成小塊,放入快鍋的第一層,在外鍋注入約一公升的水,中火燒開升至第二條紅線時關小火,持續煮 30min 就可以了
這樣一次完成的有蘋果泥和蘋果汁,蘋果汁視濃度加水稀釋才喝喔。