即將進入 9M 的小米
吃過的食材種類愈來愈多
已經吃了將近一個月沒啥變化的糙米蔬菜粥
我打算開始將食材分開製作
看過「斷奶食物全書」後
我將小米可以吃的食物（有幾種還沒試過）分成以下四類：
熱量來源
白米、胚芽米、糙米
蛋白質
豆類（豆腐、皇帝豆、黑豆、黑芝麻）、優格、蛋黃
維生素礦物質
葉菜：青江菜、波菜、綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜
根莖類：南瓜、地瓜、黃甜椒、紅甜椒、洋蔥、玉米、紅蘿蔔、白蘿蔔、蓮藕、百合
菇菌：黑木耳、香菇
水果
蘋果、芭蕉、葡萄、梨子、木瓜、哈密瓜、芭樂、紅棗
基本上每餐一定要有前三類，而且盡量搭配到五色（紅、黃、綠、白、黑）
除了米飯、豆腐、蛋黃和水果要食用才現煮，其他的都一次做好一週的冰磚
放在夾鏈袋中寫上日期，一週內食用完畢
若有嚐試新食材，另外放一小碟食用
花椰菜現在開始不打泥，稍微汆燙後只取前端，一樣放入夾鏈袋內冷凍保存
黑豆和芝麻粉買外面現成磨好的，要注意成分無其他添加物且無糖的
以上實行一個月後再來檢視成果囉！
【終於有新口味的粥了～實在太～美味啦！】
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露營 (3)
好仔細阿 這位媽媽 你真的是相當認真 要不是WayG跟小米差好幾個月 還真想請你順便幫我家WayG準備一份哩
現在開始才比較認真啦:p 把小米要吃的再打泥一點 WayG就可以吃囉^^
你的黑豆粉是加入副食品裡面嗎 我最近有在想是不是要加些鼓類的粉入奶裡面呢 你這個是去哪裡買的呢
目前是加入稀飯 等開始吃優格也可以加 我是在有機商店買的
小孩真的要趁這個階段養胖胖，過了10個月之後，體重成長真的非常非常緩慢。（如果一不小心生病，體重還會掉下來＠＠）
其實小米的體重已經停滯四個月了 6~8個月一直在八公斤多:p 所以想說認真餵一下副食品，看能不能多長點肉
很營養的粥^^ 看大家都是差不多這樣的副食，不知為什麼我家程程就是不知這些，超重ㄋㄟㄋㄟ的，看他都成長的不錯，也就不免強他了~~ 所以我都沒做過副食，因為試了很多次，不吃就是不吃，就放棄囉！~~
對ㄚ！其實如果成長的不錯，不要勉強啦 免得程程對食物反感 大一點再慢慢試試看囉
妳好細心喔~ 我比較懶XD 我都是把食材燙熟後打成泥才冰成冰磚 (雞肉+高麗菜+玉米+海帶芽+菇類+馬鈴薯+米麥粉) 目前吃牛肉會落賽 這個月才肯吃這些東西 所以目前都還是打成泥狀 等適應習慣後 再把食材用小塊狀
在九個月之前我也是跟妳一樣的做法啦 全部的東西一起煮一起打泥 看小米挺捧場的吃了一個月 才讓我想變化點口味給他當作獎勵^^
超有心的媽^^ 看得讓我覺得對我們家2個好歉疚呀><
呵~一時興起啦 希望可以持續:p
糙米蔬菜粥! 讚! 很營養健康! 難怪胖嘟嘟~真可愛! 我要加油啦!我都有一餐沒一餐的餵ㄋㄟ~
樂樂也是長得很好ㄚ！ 看那手腕處肉肉的就知道 一起加油啦！